কিছুক্ষণ মোবাইলে কথা বললে হাত ঝি ঝি করে অথবা মাঝরাতে হাত ব্যথা বা অবশ হয়ে ঘুম ভেঙ্গে যায় ; এ সমস্যায় অনেকেই ভুগেন, বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলারা। যার অন্যতম কারণ কারপাল টানেল সিন্ড্রোম বা সি.টি.এস। সি.টি.এস কি? কেন হয় ? কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম এক ধরণের কব্জীর স্নায়ুচাপ জনিত রোগ। হাতের তালুতে মিডিয়ান নার্ভ নামে একটি […]

শক্ত করে মুঠ করে কাজ করলেই কনুই ব্যথা, একটি সাধারণ সমস্যা। মানুষ তার জীবনের কোন না কোন সময় এ ব্যথায় আক্রান্ত হন। ডাক্তারি পরিভাষায় এ রোগকে ল্যাটেরাল ইপিকন্ডালাইটিস বলে। ধারণা করা হতো, টেনিস খেলোয়াড়দের এটি বেশি হয় বলে, একে টেনিস এলবো বলে। টেনিস এলবো কি ও কেন হয় ? বাহুর হাড়ের নিচের প্রান্তের বাইরের অংশকে […]

বয়স্কদের কোমরে ব্যথা, এটি খুব সাধারণ ও পুরাতন একটি সমস্যা, কিন্তু খুবই কষ্টদায়ক। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে সারা বিশ্বে ৭০ ভাগ লোক জীবনে কোনো না কোনো সময় কোমর ব্যথায় আক্রান্ত হয়। এই ব্যাথার অনেকগুলো কারণের মধ্যে অন্যতম হল মেরুদন্ডের কোমরের অংশের “বয়সজনিত ক্ষয়বাত” বা “লাম্বার স্পন্ডাইলোসিস”। তাই আসুন জেনে নিই ………… লাম্বার স্পন্ডাইলোসিস কি […]

সকালে ঘুম থেকে উঠে মেঝেতে পা ফেলতেই ব্যথা, বিশেষ করে গোড়ালিতে বেশি ব্যথা হয়। পা ফেললে মনে হয় যেন কাঁটা ফুটল। কষ্ট করে কয়েক কদম হাঁটার পর ধীরে ধীরে ব্যথাটা কমতে শুরু করে। এই সমস্যার নাম প্লান্টার ফ্যাসাইটিস।   প্লান্টার ফ্যাসাইটিস কি ? পায়ের গোড়ালির হাড় পায়ের পাতার অন্যান্য অংশের সঙ্গে মোটা ব্যান্ডের মতো একটি […]

যে সকল কারণে জয়েন্টে আচমকা তীব্র ব্যথা হয়, তার মধ্যে গাউট অন্যতম। এটি জয়েন্টের এক প্রকারের প্রদাহজনিত বাতরোগ। গরীবদের তুলনায় ধনীরা এ রোগে বেশী আক্রান্ত হয় বলে, ঐতিহাসিকভাবে এটাকে “রাজাদের রোগ” বা ধনীদের রোগও বলা হয়। গাউট বা গেঁটে বাত কি? গাউট হলো উপসর্গের সমষ্টি যেখানে মনোসোডিয়াম ইউরেট মনোহাইড্রেট ক্রিস্টাল নামক একপ্রকার লবণ দানা অস্থিসন্ধি […]

♦অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধে খাদ্যাভ্যাস♦ ** কি কি খাবেন ? ** কি কি খাবেন না ? অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধে খাবার নির্ধারণে মূল লক্ষ্য থাকবে, যেসব খাবার ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ  সেগুলো খাদ্য  তালিকায় রাখা। কারণ ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি হাড় গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। একই সাথে যেসব খাবার হাড় ক্ষয় করে সেগুলো বর্জন করতে হবে।   —♦কি […]

অস্টিওপরোসিস কেন হয় ? বয়স বাড়ার সাথে সাথে মানুষের হাড়ের মধ্যের উপাদান গুলির (বিশেষ করে ক্যালসিয়াম) ঘনত্ব কমতে থাকে।ফলে হাড় দূর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে যায়।মানুষের দেহে কিছু কোষ আছে যারা হাড় গঠন করে,আর কিছু কোষ আছে যারা হাড় ক্ষয় করে।যখন হাড়  ক্ষয়কারী কোষ হাড় গঠনকারী কোষের থেকে দ্রুত কাজ করে, তখন হাঁড় ক্ষয় হতে থাকে […]

What is a frozen shoulder and why হাতের সাথে কাঁধের যে সন্ধি তার নাম শোল্ডার।এই সন্ধিতে একধরনের প্রদাহ হলে তাকে ফ্রোজেন শোল্ডার বলে।এই সন্ধির ভেতরে সাইনোভিয়াল ক্যাপসুল থাকে।ক্যাপসুলের ভেতরে সাইমোভিয়াল ফ্লুইড নামক তরল ধীরে ধীরে কমে যায়।ফলে সাইনোভিয়াল ক্যাপসুল সংকুচিত হয়ে সন্ধি জমে যায় বা শক্ত হয়ে যায়।মুভ করানো যায় না। ফ্রোজেন শোল্ডার কেন হয়ঃ […]