আপনি যদি বর্তমান বা প্রাক্তন ধূমপায়ী হোন তবে তামাক আপনার শরীরে প্রতিনিয়ত ক্ষতি করছে বা ইতিমধ্যে করে ফেলছে।তাই এখনই সচেতন হোন,ডাক্তারের পরামর্শ নিন।ধূমপান শরীরে বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার সৃষ্টি করে,তাছাড়া ডায়াবেটিস ও বিভিন্ন রক্তনালীর রোগ সৃষ্টি করে।

তাই এখনই ধূমপান ছাড়ুন এবং নিচের টেস্ট গুলো করে শরীরের অবস্থা যাচাই করুনঃ

১) স্পাইরোমেটরি

এটি ব্যথামুক্ত টেস্ট।এটি দিয়ে ফুসফিসের কার্যকারিতা পরিমাপ করা হয়।সিওপিডি অসুখের ক্ষেত্রে এটি খুবই কার্যকরী টেস্ট। ফুসফুস কতটা বাতাস রাখতে পারছে তা দেখা হয়।

২) বুকের এক্সরে

এটি খুবই বিশ্বাসযোগ্য টেস্ট যা দিয়ে ফুসফুসের  অধিকাংশ রোগ ধরা পড়ে।এটি অনেকটা স্ক্রিনিং টেস্ট।এটির দ্বারা হৃদপিন্ডের অবস্থাও দেখা যায়।

৩) সিটি স্ক্যান

এটি হাই ইমেজিং টেস্ট। এর দ্বারা বিভিন্ন ক্যান্সার শনাক্ত হয়।

ফুসফুসের (Lung Test) সুস্থতা নির্ণয়ের জন্য কি কি টেস্ট করতে হবে

৪) ইসিজি

ধূমপান হৃদপিন্ডের  বিভিন্ন  সমস্যা করে।এর জন্য ইসিজি টেস্ট অবশ্যই করতে হবে।ইসিজি হৃদপিন্ডের বিট,রিদম,ভালব বিভিন্ন জিনিস মনিটর করে।

৫) ডায়াবেটিস টেস্ট

ধূমপায়ীদের টাইপ-২ ডায়াবেটিস এর ঝুকি বেশী।তাছাড়া বিভিন্ন রক্তনালীর রোগও হতে পারে।

৬) ভিটামিন -ডি টেস্ট

এটি শরীরের খুবই গুরুত্বপূর্ণ এলিমেন্ট।এটির উপর শরীরে বিভিন্ন এনজাইম কার্যকারীতা ও বডি ইমিউনিটি নির্ভর করে।