অস্টিওপরোসিস কেন হয় ?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে মানুষের হাড়ের মধ্যের উপাদান গুলির (বিশেষ করে ক্যালসিয়াম) ঘনত্ব কমতে থাকে।ফলে হাড় দূর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে যায়।মানুষের দেহে কিছু কোষ আছে যারা হাড় গঠন করে,আর কিছু কোষ আছে যারা হাড় ক্ষয় করে।যখন হাড়  ক্ষয়কারী কোষ হাড় গঠনকারী কোষের থেকে দ্রুত কাজ করে, তখন হাঁড় ক্ষয় হতে থাকে এবং ক্ষয় হতে হতে একসময় অস্টিওপরোসিস হয়ে যায়।

কাদের হয় ?

সাধারণত ৫০ বছর বয়সের বেশী-

প্রতি ৩ জনে ১ জন মহিলা

প্রতি ৫ জনপ ১ জন পুরুষ

কারা ঝুকিতে আছেন ?

# কম পরিশ্রমী মানুষ

# হালকা গড়নের মানুষ

# হরমেন সমস্যা ভুগছেন এমন

# ক্যালসিয়ামের ঘাটতি আছে এমন

#আর্থ্রাইটিস

# ভিটামিনের ঘাটতি

# যারা স্টেরয়েড ঔষধ সেবন করেন নিয়মিত

# অতিরিক্ত কফি পান

# অতিরিক্ত ধূমপান

# রোদে না যাওয়া

# মাসিক বন্ধ হয়ে গেলে

# পাকস্থলী অপারেশন

# জরায়ুর অপারেশান

# ওভারির অপসারণ

# মাত্রাতিরিক্ত শরীরচর্চা

উপসর্গ গুলো কি কি?

# কোমড়ে ব্যথা

# পিঠে ব্যথা

# উচ্চতা কমে যাওয়া

# সামান্য আঘাতে হাড় ভেঙ্গে যাওয়া

# হাটা-চলা অথবা সামান্য কাজ করলে ব্যথা করা বা বেড়ে যাওয়া

কিভাবে রোগ নির্ণয় হয়?

রোগ নির্ণয়ের জন্য রোগের ইতিহাস ভালো করে জানা জরুরী।

ল্যাব টেস্টঃ

# এক্সরে

# বি এম ডি

# রক্তের ক্যালসিয়াম

কৃতজ্ঞতা:-

ডাঃ মাহফুজুর রহমান

এমবিবিএস,এফসিপিএস

(ফিজিক্যাল মেডিসিন ও রিহ্যাবিলিটেশন)

ফিজিক্যাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ

চেম্বারঃ পার্কভিউ হসপিটাল লিমিটেড

চীফ কনসালটেন্ট,

খিদমাহ পেইন এন্ড পারালাইসিস কেয়ার

যোগাযোগ ও টেলিমেডিসিন সেবাঃ  ০১৩১২-৩৯৫ ৬৩৮

অস্টিওপরোসিস: প্রতিরোধ করতে জানতে হবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস