A Leading Doctor Chamber information Site In Chittagong

kk
4
22
a5
a3
2
5

সাইকেল চালালে আপনার যে ৭ টি রোগ দূর হবে

২০২০-২০২১ এসে আমাদের মনে সবচেয়ে যে শব্দটি উঁকি দিয়েছে,তা হল “সুস্থতা”। আমাদের প্রাত্যহিক জীবনে শারীরিক মুভমেন্ট আমাদের শারীরিক ও মানসিক ভাবে সুস্থ রাখতে দারুণ ভাবে সাহায্য করে।মনেও আনে প্রশান্তি। শারীরিক মুভমেন্ট বিভিন্ন ভাবে করা যায় যেমনঃ খেলাধুলা, সাঁতার,জিমে যাওয়া,হাঁটা ইত্যাদি।তবে এগুলোর মধ্যে সবচেয়ে মজাদার ও স্বাস্থ্য সম্মত মুভমেন্ট হয় সাইক্লিং বা সাইকেল চালালে।এতে একসাথে পুরো […]